水果也能护发！吃什么水果对头发好呢？
如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许是“馋嘴的”它们也需要一些营养，你可以想办法给它们吃点水果，它们就会重新光泽起来。
金橘刺激头皮新陈代谢
金橘中富含大量的维生素C，具有刺激头皮新陈代谢的作用，白发转黑加盟，常吃金橘能使染发后的发色保持鲜亮。同时金橘的清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用。
蓝莓为头皮输送营养
野生蓝莓维生素C含量极高，养发加盟电话，对帮助头皮血液健康和小血管供血给毛囊有着至关重要的作用，人体血液的状况越好，就越能有效向头皮输送营养，所以多吃蓝莓也很有好处。
柚子皮拯救断发
时常染发或者烫发的人，头发干枯容易折断。可以将柚子皮浸泡在热水中24小时后，用浸泡过的水洗头，可增强头发的坚韧性。这主要因为柚子中含有丰富的蛋白质，纤维和油脂，这些对头发的滋养是非常明显的。【国豪养发堂】
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秋季应该如何养发护发?
一、保持头皮的清洁
洗头时zui好选用对头皮和头发温和无刺激性的酸性洗发水，可在水中滴几滴醋或放少许盐，温水正好，洗头的间隔蕞好是2～3天，洗发的同时需边搓边按摩。
二、补充营养
多吃含铁、钙、锌等矿物质和维生素以及含蛋白质的食品，比如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等、都对保护头发、延缓老化有好处，也有利于头发的正常生长。
三、按摩头皮
秋季时，养发加盟招商合作，每日睡前和起床后，将双手十指插入发内，从前额经头顶到后脑揉搓头皮，每次2分钟至4分钟。经常按摩头皮，可改善头皮营养，调节皮脂分泌，促进头皮血液循环，增进局部的新陈代谢。梳头时用牛角梳，能去除头屑，增加头发光泽，还能按摩头皮、促进头皮的血液循环。
四、减少精神压力
精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致压抑的程度越深，季节性的脱发速度也会加快。生活工作越是紧张忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，金华市加盟，睡前用热水刨脚，这样不仅精力充沛，也利于头发的养护。
五、避免染烫谨慎吹风
吹风机吹出的温度高会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免吹热风。染烫头发时烫发液染发液对头发的伤害较大，要减少染烫次数。
六、戒烟忌酒
吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。热白酒会使头皮产生湿气，引起脱发。
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