我们毛囊中约有80%的头发在生长，10%的在休止，以及10%的在脱落，这样不停的交迭。每天掉发不超过100根，头发都是可以生长出来的。如果持续掉发在100根左右很久，甚至大于100根，头发的生长速度就及不上脱落的速度了，就会脱发。有的时候头发偷偷掉落，我们不易察觉，导致计算掉发错误，判断错自己的头发情况。又有的时候我们容易不小心计算多掉发量，自己吓自己。
今天教大家一个简单的检测掉发量的方法，灰常实用喔~
首先，我们以一天洗一次头的频率来判断。
需要在洗脸池或者用脸盆洗头，蕞好选择白色的容器来洗。洗头后，先不要放掉水，把水上漂浮的头发都收集起来，然后数一数掉下来头发的数量。
有测试发现，人一天掉头发的数量，在洗头时掉落约80%。所以我们可以通过把洗头掉头发的数量再除以80%就是大概的每天掉发量。持续计算两次或者三次，更为精准。
比如，月初1号洗头，然后当月2号再洗头并且收集。2号洗头掉发是30根，那么就是30除以0.8约等于38根。如果洗头掉发是100根呢？那么当天掉发量大概就是100除以0.8大概是120根左右。
结果为 0~10根 天呐！没有比这更好的了 每天掉头发不超过10根，这说明你的头发实在是太好了，毛囊非常健康！你的发根这么坚韧，不止是因为你头发养护的好、有一个好的基因，也说明了你身体状况现在很棒，营养也很到位，怎样防止白发，精神压力全无，生活方式健康，总之你就是众人都羡慕的那种人，继续保持下去吧！ 结果为10~50根 恭喜你，你很健康！ 每天掉头发50根以内，你的头发处于一个很健康的状态。脱落与生长节奏保持一致，完全不用为头发而担心，那都是多余的。 如果自己有熬夜的习惯，精神压力大，那么你可以调整心态，改善作息，适量运动，迎接更健康的自己！ 结果为50~100根 同学，你要注意了！ 超过50根头发，情况不太妙，你的现在每天掉的头发和每天生长的头发可能就是刚刚“收支平衡”。 如果没有遗传因素，你每天都掉这么多头发，肯定是身体健康方面有一些问题。比如你也许熬夜特别多、饮食油腻、精神压力大的现象。 如果不注意的话，掉头发数量可能还会继续增多！上述两种情况都不用担心，从你这里要开始保护头发了！ 结果为100根以上 小心，你脱发了！ 每天掉落头发超过100根！你存在脱发了，头发的生长以及不能及时弥补脱落的头发了，其他没有掉落的头发也会萎缩，变细，这很危险！不管是什么因素，发现自己掉发增多都需要尽快护理！【国豪养发堂】
不老的传说从洗头开始... ...
我们知道护理皮肤，
其实头发也是需要护理的，
因为头皮也会老化哦!那么，
如何才能防止头皮老化呢?
洗两次
这里洗两次当然不是说单纯的次数，更重要的是清洁。可选择弱酸性的洗发水，第一次先清洗掉附着在头发上的污垢及灰尘，第二次才是清洗头皮，清洗时可以用指腹慢慢按摩头皮，加强头部的血液循环。
洗发顺序有讲究
要让洗发、护发发挥最大效益，就要记得洗、护的正确顺序。洗发时，白发是什么原因，除了清洁表面阻塞的污垢，热水和蒸气也会让头发的毛鳞片打开，这个时候进行护发可以加强滋养效果，护发产品能让毛鳞片收缩，就像“关门”一样，将补充的营养留在里面，宁德白发，头发就能更加柔顺、有光泽。
洗头时脸不要朝下
在沐浴洗发时，建议仰着洗头，不要脸部朝下。别小看这个习惯，低头洗发时，头皮因为地心引力的关系，容易向下滑动，泡沫及水分的重量，也会加深头皮往下掉的程度。一两天还没有问题，但是日积月累之下，白发吃什么变黑，小心脸部也跟着被拖垮，甚至让下垂的法令纹更加明显。
洗头水温要适中
很多人以为高温会让洗发产品发挥最大功效，洗得会更干净。其实不然，水太热会烫伤头皮、刺激毛囊；水温过凉则会造成头皮冷收缩，血液循环速度降低，毛囊供养不足，导致脱发。洗头水温一定要适中，一般以体温为标准，37度左右比较合适。
头发也要防晒
头发也要注意防晒，其实头发受到的紫外线伤害要比脸部的严重两倍以上。紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，强烈的日晒会使头发失去水分，变得干燥毛糙。紫外线长期照射会使头发分叉、断裂。
吹风距离头发15cm
在使用吹风机吹发时要注意风筒和头发之间的距离，太近会使头皮受伤。而且吹发方向也要顺着头发生长的方向吹，此时头发的毛鳞片是闭合状态的。如果倒吹会让毛鳞片张开，会越吹越毛躁。
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